FLOW: DÒNG CHẢY - QUYỂN SÁCH KHÁM PHÁ CON ĐƯỜNG DẪN ĐỂN HẠNH PHÚC
+ Được The New York Times bình chọn là cuốn sách nổi bật của năm
+ Được dịch ra hơn 20 ngôn ngữ
+ Top 3 hạng mục sách Tâm lý học bán chạy nhất trên Amazon trong suốt nhiều năm;
“Cuốn sách ‘Dòng chảy’ thú vị ở chỗ nó giúp mọi người thấu hiểu con đường đến với hạnh phúc không nằm ở chủ nghĩa khoái lạc, mà chính là ở những thử thách ta dành cho trí óc”, New York Times nhận định.
“Csikszentmihalyi đem đến một cái nhìn sâu sắc về những trải nghiệm trong cuộc sống thông qua các nghiên cứu về ý thức và tâm lý, rằng không phải những điều xảy ra sẽ quyết định hạnh phúc của chúng ta, mà là cách chúng ta nhìn và đón nhận những điều ấy”, Thời báo Los Angeles chia sẻ.
Tiến sĩ tâm lý học người Mỹ gốc Hungary Mihaly Csikszentmihalyi đã từng tạo nên tiếng vang với nghiên cứu về “trải nghiệm tối ưu” của mình, hay còn gọi là “dòng chảy”. Trạng thái này diễn ra khi tâm và trí ta chìm đắm hoàn toàn vào hành động mà bản thân đang thực hiện. Đặc biệt, điều này đến từ cách chúng ta chủ động sắp xếp ý thức của mình, chứ chẳng phải là một trải nghiệm bị động.
“Trải nghiệm tối ưu là thứ gì đó chúng ta chủ động làm cho nó xảy ra… Trải nghiệm tối ưu mang đến một cảm giác tự chủ - hoặc có thể tốt hơn là một cảm giác tham gia vào việc quyết định nội hàm của cuộc sống - điều gắn với những gì được cho là hạnh phúc hơi bất kỳ điền gì khác chúng ta có thể tưởng tượng ra về nó” - trích trong cuốn sách “Dòng chảy”
Thay vì trình bày một danh sách những thứ nên và không nên làm, cuốn sách “Dòng chảy” này lại đem đến cho độc giả một chuyến du hành qua các lãnh địa của tâm trí, với tấm bản đồ được vẽ bởi các công cụ khoa học. Giống như mọi cuộc phiêu lưu đáng giá, chuyến du hành này sẽ không hề dễ dàng, nhưng nó sẽ giúp bạn đạt được hạnh phúc thông qua sự kiểm soát đời sống nội tại của chính mình.
